Korzenna manna z jabłkiem ~•~ Już zdecydowanie pojawiła się u mnie świąteczna a…

❣️✨Korzenna manna z jabłkiem 🍎🍪
~•~
Już zdecydowanie pojawiła się u mnie świąteczna atmosfera😅
Duszone z cynamonem jabłka i ciastka korzenne są jednym z moich ulubionych przysmaków🥰
Od małego mama zawsze robiła mi kaszkę manną z sokiem owocowym, więc taka manna to dla mnie sporą nowość (ale jaka dobra nowość😉)
~•~
📊Makro:
350 kcal
14g białka
7g tłuszczy
55g węglowodanów

Składniki:
♨️ Kasza manna (50g)
♨️ Napój sojowy (250ml)
♨️ Przyprawa korzenna (wg uznania)
♨️ Jabłko (ok. 100g)
♨️ Cynamon (wg uznania)
♨️ Słodzidło
♨️ Ciastko korzenne 10g

Przygotowanie:
Jabłko🍎
🥣 Pokrój jabłko w kostkę.
🥣 Wsadź do garnuszka z chlustem wody i cynamonem.
🥣 Duś pod przykryciem, aż zmięknie, a woda w większości wyparuje (w razie potrzeby dolej więcej). Pamiętaj o mieszaniu!
Kaszka🌾
🥣 Zagotuj ok. Szklankę wody/mleka i wsyp kaszę i przyprawę korzenną. Mieszaj do zgęstnienia (w razie co dolej wody)
🌾🍎
🥣 Wyłóż kaszkę do miseczki, na nią jabłko
🥣 Pokrusz ciastko korzenne i posyp całość

SMACZNEGO KOCHANI❣️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Add Comment