Nocna owsianka Choco&PB ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ Jedno z lepszych duetów Nocne owsian…

Nocna owsianka Choco&PB🥜🍫🍌
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
Jedno z lepszych duetów🥜🍫
Nocne owsianki to zdecydowanie coś przydatnego, szczególnie kiedy mieszkasz poza miastem i rano trzeba dojeżdżać😝
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
📊Makro: 515kcal [26gB 17gT 69gW]

Warstwa orzechowa:
🥜Płatki owsiane 60g (możesz dostosować ilość pod siebie!)
🥜Mleko 100ml (u mnie sojowe)
🥜Masło orzechowe 20g
🥜Słodzidło
🍌Banan 70g
Warstwa czekoladowa:
🍫Skyr 75g
🍫Kakao 5g
🍫Slodzidło
🍫Wrzątek

Przygotowanie:
🥜🍫Płatki zalewamy mlekiem.
🥜🍫Masło orzechowe rozcieńczamy we wrzątku, do lekko wodnistej konsystencji i dolewamy do płatków, dodajemy slodzidło, mieszamy i odstawiamy (najlepiej pod przykryciem).
🥜🍫W międzyczasie skyra, slodzidło kakao i odrobinę wrzątku mieszamy do uzyskania kremu.
🥜🍫Na owsiankę wykładamy plasterki banana, na to skyra czekoladowego. Przykrywamy i zostawiamy na noc w lodówce.
🥜🍫Rano mamy pyszne śniadanko, u mnie dodatkowo borówki❣️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Add Comment