Owsianka borówkowa ~•~•~•~•~•~•~•~•~•~ No i zaczął się rok szkolny, a co za tym …

✨❣️Owsianka borówkowa🔵🥜
~•~•~•~•~•~•~•~•~•~
No i zaczął się rok szkolny, a co za tym idzie mniej czasu na gotowanie😭
W tygodniu górują u mnie szybkie i proste owsianki i jaglanki, ale mój plan lekcji w tym roku pozwala mi czasem nawet na placuszki!😳
Jak nastawienie na naukę? Gotowi na lunch boxes I nocne owsianki?😏
~•~
Borówki to chyba mój bez względnie ulubiony owoc, mogę je jeść i jeść i zawsze będę za nimi tęsknić. Dlatego teraz kiedy są w rozsądnych cenach jestem przeszczęśliwym człowiekiem!
A to połączenie borówki+masło orzechowe🥺
Zapraszam na szybki, prosty, ale pyszny przepis!
~••~•~•~•~•~•~
📊Makro: 360kcal [17gB 7gT 61gW]

🔵Płatki owsiane 60g
🔵Ciecz 250ml (tu mleko sojowe 100, reszta woda)
🔵Skyr 50g
🔵Borówki 100g
🔵Słodzidło wg uznania
Dodatki: skyr, borówki, masło orzechowe, banan

Przygotowanie:
🥣Zagotowujemy ciecze i wrzucamy do garnuszka borówki i slodzidło.
🥣Kiedy borówki zmiękną i zaczną się rozpadać, dodajemy płatki owsiane (ja lekko je zmieniłam dla konsystencji).
🥣Gotujemy do zgęstnienia.
🥣Dodajemy skyr i mieszamy do połączenia.
🥣Przekładamy do miseczki i wykładamy dodatki.
SMACZNEGO❣️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Add Comment