Szybkie rozgrzewające miso ~•~•~•~•~•~•~•~•~ Już niedługo wiosna, ale chwilowo j…

✨❣️Szybkie rozgrzewające miso🍜
~•~•~•~•~•~•~•~•~
Już niedługo wiosna, ale chwilowo jeszcze potrafi zmrocić😖
Taka zupka to czasem zbawienie na rozgrzewająca kolację lub orientalny obiadek!
Szalejcie z dodatkami! Zestawienie które podałam to tylko propozycja!
~•~•~•~•~•~

📊Makro (z moimi dodatkami): 383kcal [20gB 9gT 55gW]

Składniki:
🍜bulion/ woda 400ml (bulion najlepiej rybny lub warzywny)
🍜pasta miso 15g
Dodatki:
🍜makaron 50g
🍜tofu* 90g
🍜Glony nori
🍜szczypiorek z dymki
🍜grzybki suszone lub świeże (u mnie 10g shiitake suszone)
🍜dodatko wewarzywa (u mnie z bulionu marchewka 50g, por 50g)
*Razem z tofu możemy dodać łososia, a zamiast tofu można dodać jajko

Przygotowanie:
🍜 Makaron gotujemy. Zalewamy grzyby jeśli używamy suszonych.
🍜 Do bulionu dodajemy pastę i mieszamy, wstawiamy na ogień, ale nie gotujemy (pasta straci wtedy trochę swojej wartości)
🍜 Kroimy szczypiorek, rwiemy nori, tofu kroimy w kosteczkę, a marchew i pora w plastry.
🍜 Układamy w miseczce makaron, tofu, warzywa, shiitake i nori, zalewamy zupą.
🍜 Posypujemy posiekanym szczypiorkiem.

Smacznego!

.

.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

Add Comment